Последнее время, тян чувствует значительное превышение нормы питания. Дааа, чревоугодие грешно, так еще и ожирением грозит. Мое пузико размякло и вскоре будет свисать за пределами резинки от трусов. Мдаа, вместе с приобретенными килограммами, чувствую как ускользает былая уверенность в себе. Нужно что-то делать...
Стоя у зеркала в абсолютном неглиже, тян в очередной раз убедился, что пора нанести вредоносным жирам ответный удар!
В общем, сядет тян на диету... Довольно суровую диету. Дневник в принципе не нужен, просто так легче вести наблюдение за потерей веса (купить бы еще весы .__.). Одним словом, пускай повисит здесь, авось кому интересно будет, или не дай б-г пригодится. :с

Действовать будем по такому плану:
1) Изучив целую кучу женских форумов и определив степень запущенности своего состояния, я поставил планку в 5кг. Судя по всему, скинуть их реально и за неделю, но я слишком хочу жить, что бы следовать "сухой диете".
2) Так что я выбрал рубеж в две недели частичного голода, или как принято это называть "здоровым питанием".
3) Вместе с этим, я постараюсь увеличить физическую нагрузку до максимума.

В целом, все просто до безобразия. Итак, вот набросок моего рациона на завтра (каждый день, постараюсь придумать что-то новенькое, подсчитывая калории и поглядывая на содержимое холодильника):

Завтрак — Несладкий кофе
Обед — 2 отварных яйца, помидор
Ужин — Отварная говядина, шпинат.


Прямо слюнки текут... надеюсь, что не лопну ==
Ладно, грех жаловаться, в конце концов сам виноват.
Надеюсь, такой рацион пагубно не повлияет на мою работоспособность. Чтож, теперь две недели отчетов с комментариями о самочувствии и изменениями в меню. До завтра. (-ω-`)