Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
05:42 

食べ物?何それ?

菊本田
それでずいぶん楽になった。
Последнее время, тян чувствует значительное превышение нормы питания. Дааа, чревоугодие грешно, так еще и ожирением грозит. Мое пузико размякло и вскоре будет свисать за пределами резинки от трусов. Мдаа, вместе с приобретенными килограммами, чувствую как ускользает былая уверенность в себе. Нужно что-то делать...
Стоя у зеркала в абсолютном неглиже, тян в очередной раз убедился, что пора нанести вредоносным жирам ответный удар!
В общем, сядет тян на диету... Довольно суровую диету. Дневник в принципе не нужен, просто так легче вести наблюдение за потерей веса (купить бы еще весы .__.). Одним словом, пускай повисит здесь, авось кому интересно будет, или не дай б-г пригодится. :с

Действовать будем по такому плану:
1) Изучив целую кучу женских форумов и определив степень запущенности своего состояния, я поставил планку в 5кг. Судя по всему, скинуть их реально и за неделю, но я слишком хочу жить, что бы следовать "сухой диете".
2) Так что я выбрал рубеж в две недели частичного голода, или как принято это называть "здоровым питанием".
3) Вместе с этим, я постараюсь увеличить физическую нагрузку до максимума.

В целом, все просто до безобразия. Итак, вот набросок моего рациона на завтра (каждый день, постараюсь придумать что-то новенькое, подсчитывая калории и поглядывая на содержимое холодильника):

Завтрак — Несладкий кофе
Обед — 2 отварных яйца, помидор
Ужин — Отварная говядина, шпинат.


Прямо слюнки текут... надеюсь, что не лопну ==
Ладно, грех жаловаться, в конце концов сам виноват.
Надеюсь, такой рацион пагубно не повлияет на мою работоспособность. Чтож, теперь две недели отчетов с комментариями о самочувствии и изменениями в меню. До завтра. (-ω-`)


@музыка: Oomph! – Rette Mich

@настроение: apathy

@темы: diet

URL
Комментарии
2012-07-05 в 15:26 

Надеюсь, такой рацион пагубно не повлияет на мою работоспособность.
обязательно повлияет - башка раскалывается, к вечеру хочется не есть, а жрать.
прочитай книжку Екатерины Миримановой "Система минус 60" (для мужчин) - стопроцентный вариант. проверено на себе.
удачи :friend:

URL
2012-07-05 в 15:34 

А мне кажется, что все не так уж и плохо. Я худела и поизощреннее, но результата особо не видела :bang: Работать было тяжеловато, есть хотелось каждую секунду. Вот я и сдалась на четвертый день. :wdpkr:Интересно будет понаблюдать за отчетами, может и сама попробую)))

URL
2012-07-05 в 23:30 

菊本田
それでずいぶん楽になった。
Ого, неужели это хоть кто-то читал? Оо
Спасибо за отзывы, книгу постараюсь приобрести, аж самому стало интересно.
Отчеты буду делать регулярно... надеюсь, из этого хоть что-то получится. :зз

URL
2012-07-05 в 23:50 

Ого, неужели это хоть кто-то читал? Оо
:-D
Спасибо за отзывы, книгу постараюсь приобрести, аж самому стало интересно
Не, приобретать не обязательно)) Книга есть у неё на сайте - в свободном онлайн доступе.

URL
2012-07-06 в 00:04 

菊本田
それでずいぶん楽になった。
О, так это вообще замечательно)) Большое спасибо <3

URL
   

物の哀れ

главная